生活中很多人都知道子宫内膜异位症，也是近年来造成女性不孕的重要原因之一，很多女性不知道子宫内膜异位症的一些情况。那么，应该怎样预防子宫内膜异位症?下面我们来看看郑州医大生殖医院周绿梅主任的介绍。

　　子宫内膜异位预防

　　周绿梅主任介绍：子宫内膜异位症是指子宫内膜异位到子宫以外的部位，常见的原因是月经期间同房使经血倒流或月经期没有注意卫生引起的，会导致月经不调，痛经，性交时疼痛，不孕。

　　应该怎样预防子宫内膜异位症?

　　1、避免子宫内膜异位种植，防止经血逆流，严禁在经期过性生活;如有生殖道畸形所致经血外流受阻时均应及时手术治疗。经期禁止一切剧烈体育运动及重体力劳动。做好计划生育，尽量少做人工终止妊娠和刮宫术，防止脱落的子宫内膜种植在破损的手术创面。分娩后，及早做功能锻炼，防止子宫后位。

　　2、平时注重体育锻炼，提高身体素质，使机体免疫系统的功能正常。注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态。

　　3、对于有子宫内膜异位症潜质的人来说，如果较早生育同时延长哺乳期，对预防子宫内膜异位症有一定的作用。同时对于已有内异症的患者，妊娠是防止其复发的好方法。

　　温馨提示：以上就是关于“郑州女性该怎么预防子宫内膜异位?”发病的相关资料相信大家在读完之后，对于这个问题也有了一定的了解。同时也提醒广大女性患者朋友，疾病会影响生育，一定要多了解疾病的预防措施，日常生活中注意养成良好的生活习惯，保持乐观心态，如有不适感，应该及时就医，以免影响生育健康。